Nấm Linh chi đỏ và 11 Bí quyết sức khỏe và trường thọ từ thiên nhiên

Nấm Linh chi đỏ, còn được gọi là “Nấm Thần Dược”, là một trong những loại nấm quý hiếm được coi là bí quyết sức khỏe và trường thọ từ thiên nhiên. Với nguồn gốc từ châu Á và được ưa chuộng trong y học cổ truyền, nấm Linh chi đỏ đã được chứng minh có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe con người.

Tác dụng bổ dưỡng của Nấm Linh chi đỏ

Tăng cường hệ miễn dịch: Nấm Linh chi đỏ chứa các hợp chất polysaccharides và beta-glucan giúp kích thích và tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn, virus và tăng khả năng phục hồi sau bệnh tật.

Chống oxi hóa: Nấm Linh chi đỏ chứa các hợp chất chống oxi hóa mạnh như ganoderic acid và triterpenoids, giúp loại bỏ các gốc tự do có hại và ngăn ngừa sự lão hóa của tế bào.

Hỗ trợ giảm stress và mệt mỏi: Các polysaccharides có trong nấm Linh chi đỏ có tác dụng làm giảm căng thẳng và mệt mỏi, giúp tăng cường sức bền và sự tập trung.

Hỗ trợ tiêu hóa và giảm cholesterol: Nấm Linh chi đỏ có khả năng tăng cường chức năng tiêu hóa, giúp cải thiện hấp thu chất dinh dưỡng và giảm cholesterol trong máu.

Hỗ trợ quá trình giảm cân: Nấm Linh chi đỏ có tính năng giúp tăng cường quá trình chuyển hóa chất béo và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Tóm tắt hiệu quả, tác dụng dược lý của linh chi

1. Lọc máu: Tác dụng làm sạch máu
2. Lợi tiểu: Tác dụng làm lợi đại tiểu tiện
3. Giải độc: Tác dụng làm thoát độc tố trong người
4. Bổ gan: Tác dụng bảo vệ gan
5. Điều áp: Tác dụng điều hoà huyết áp
6. Bổ tim: Tác dụng làm khoẻ tim
7. Kích thích: Tác dụng kích thích, tăng cường sinh lực
8. Miễn dịch: Tác dụng không lây bệnh truyền nhiễm
9. Tiêu viêm: Tác dụng loại trừ chứng viêm nhiễm
10. Trấn tĩnh: Tác dụng làm ổn định thần kinh
11. Giảm đường: Tác dụng làm giảm lượng đường trong máu.

Cách sử dụng Nấm Linh chi

Nấm Linh chi đỏ có thể sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau như:

Dạng viên hoặc bột: Có thể dùng viên nấm Linh chi đỏ hoặc bột nấm Linh chi đỏ theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Nước chiết xuất: Nấm Linh chi đỏ cũng có thể được chế biến thành nước chiết xuất, dễ dàng dùng trong các thức uống hoặc món ăn.

Trà: Nấm Linh chi đỏ cũng có thể sử dụng để pha trà, tạo nên một cách thưởng thức đầy hương vị và bổ dưỡng.

Thức ăn: Bột nấm Linh chi đỏ có thể được thêm vào các món ăn để tăng cường giá trị dinh dưỡng và hương vị tự nhiên.

Lưu ý khi sử dụng Nấm Linh chi

Trước khi sử dụng Nấm Linh chi đỏ hoặc bất kỳ loại thảo dược nào, bạn nên tư vấn với chuyên gia y tế hoặc bác sĩ để đảm bảo rằng không gây tác dụng phụ hoặc tương tác với các loại thuốc khác bạn đang sử dụng.

7 cách dùng Nấm linh chi

1. Thái nhỏ 150g linh chi cỡ 2 mm chia ra 10 phần mỗi phần 15g (phân lượng khô).
2. Cho 20g linh chi vào túi vải bố (vi thô) (có thể nấu thẳng trong siêu không cần bao, nếu có thì tốt dể dàng đổ ra hơn) bỏ vào ấm sắc thuốc đổ 800cc nước và đun nhỏ lửa (đun cạn còn 400-500cc là vừa).
3. Đun sôi lửa nhỏ liên tục chừng 30 phút thì dừng lại, gạn nước linh chi ra 1 bình khác.
4. Bằng phương pháp như trên sắc tiếp lần 2 và 3, mỗi lần được 400cc nước Linh Chi. (Tổng cộng khoảng 1 lit LC hoặc hơn ).
5. Mùa hè có thể bảo quản nước linh chi trong tủ lạnh.
6. Khi dùng thuốc linh chi, uống lúc đói mỗi lần khoảng 100cc, ngày uống 3 lần (Tùy theo cơ thể người uống, phải theo dõi và thay đổi liều lượng có thể 1, 2 trong giới hạn 3 liều ).
7. Bã linh chi đã sắc không bỏ đi mà dùng làm nước thế trà trong ngày hoặc tắm sẽ làm cho da dẻ hồng hào tươi trẻ.